Tratamientos naturales para piel grasa

Recomendaciones para controlar el exceso de grasa:

•  No consumir muchas carnes rojas y sustituir por pollo o pavo
•  No abusar del chocolate
•  No tomar alcohol
•  Comer verdura y fruta a diario.
•  Realizar deporte
•  Dormir 7 o 8 horas, y que sea un sueño profundo, para ello nos podemos ayudar de infusiones relajantes.
•  No abusar de jabones, si bien reseca la grasa el uso abusivo produce un efecto rebote.
•  Podemos utilizar mascarillas de arcilla en la cara dos veces por semana.
Pero no va a ser todo malo en las pieles grasas, las personas con cutis grasos no suelen tener arrugas, son más resistentes a los excesos de sol, viento y frío, y con el paso del tiempo tienden a normalizarse, aunque siempre tendrán una ligera capa de grasa en su piel que les va a ayudar a conservar una piel sin arrugas. Debemos extremar la higiene de estas pieles porque sino pueden afectarnos numerosas bacterias y producirnos un acne.

La piel grasa exige una cuidadosa limpieza por la mañana y por la noche. Para completar esos cuidados te propongo una loción refrescante y una mascarilla. 

- Loción refrescante: mezclar en una botella medio vaso de agua mineral, 6 gotas de limón, una cucharadita de vinagre de manzana y otra de aceite de lavanda. Conservar en la nevera. 
- Mascarilla: en una infusión de una tazita de menta fresca, se añaden unas seis cucharadas de avena poco a poco hasta formar una pasta. Después, aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante veinte minutos. Retirar con la loción antes preparada. También puedes probar la "mascarilla de manzana" que propone el experto en belleza de enFemenino.com en otra de sus respuestas.

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5 ejercicios en el hogar que pueden eliminar celulitis en piernas

En esta entrada quiero compartir un video que hemos preparado con 5 simples ejercicios para eliminar celulitis en piernas, glúteos y pompas.

Ejercicio 1: Sentadillas con barra sin peso o muy liviana

En este ejercicio nos ayudaremos con una barra liviana como el palo de una escoba o cualquier barra liviana que tengamos a mano.
El objetivo es eliminar celulitis en piernas, especialmente en la parte interna de las mismas.

Ejercicio 2: Peso muerto con barra

Lo importante es no flexionar las piernas en el movimiento descendente de la barra. El efecto de este ejercicio es eliminar celulitis en la parte posterior de las piernas.

Ejercicio 3: Zancadas con barra liviana

En este ejercicio se debe contar una repetición al completar la zancada con ambas piernas. Es fundamental mantener la espalda recta durante todo el ejercicio. El beneficio de este ejercicio es eliminar celulitis tanto en piernas como en glúteos. En las piernas tonifica tanto la parte anterior como la posterior

Ejercicio 4: Entrecruzamiento de piernas

Para eliminar celulitis en la parte interna de las piernas, nada mejor que este ejercicio. Recostada sobre uno de tus costados, levantarás la pierna que toca el suelo y luego repetirás el ejercicio con la otra pierna recostada sobre tu otro lado.

Ejercicio 5: Abducción completa

Parecido al ejercicio anterior pero en esta oportunidad la pierna que se levanta es la que está por encima del lado sobre el cual nos recostamos. Es ideal no solo para eliminar celulitis en piernas (especialmente en la parte exterior), sino también en caderas y glúteos.
Mira el video y espero que pongan en práctica estos ejercicios y dejen comentarios acerca de cómo les fue.

fuente: eliminarcelulitisya

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Receta contra la celulitis – Salteado de vegetales mixtos

Ya hemos discutido en más de una oportunidad que eliminar celulitis en piernas, gluteos y muslos es una cuestión de cambio de hábitos hacia una vida más equilibrada y saludable.
Hemos reconocido como los dos pilares esenciales en la lucha contra la celulitis a una nutrición inteligente sostenida en el tiempo y las rutinas de ejercicios focalizados y tonificantes.
En esta entrada te quiero compartir una receta contra la celulitis, si la pones en práctica una vez a la semana, podrás ver como de a poco comienzas a eliminar celulitis en tus piernas, gluteos y pompas.
Si bien es una receta de lo más simple te va a proporcionar una ingesta equilibrada de nutrientes para todo tu cuerpo.
Aquí te comparto una receta popular que puedes convertir en uno de los centros neurálgicos en la reducción de su celulitis, como así también un programa de prevención de celulitis.
Receta Anticelulítica  de Salteado de vegetales mixtos
  • 2,5 cucharadas de aceite de canola (si puedes conseguir orgánicos, mucho mejor)
  • 1 bolsa de verduras mixtas, zanahorias, guisantes, etc. (16 oz./ 450 grs.) frescas o congeladas (si puedes conseguir orgánicos, mucho mejor)
  • 1,5 tazas de caldo de pollo o caldo de verduras (si puedes conseguir orgánicos, mucho mejor)
  • 2 – 4 cucharadas de salsa de soja baja en sodio (si puedes conseguir orgánicos, mucho mejor)
  • 1/4 de cucharadita de polvo de extracto de stevia (opcional)
  • 1/2 cucharadita de pimienta roja molida – si le gusta el picante
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo o copos Clavos de olor en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo o 3 dientes de ajo picados y machacado
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1/3 de taza de semillas de lino molidas (si puedes conseguir orgánicos, mucho mejor)
  • 1/2 libra de pechuga de pollo picada (para vegetarianos puede usar garbanzos o bien queso de soja orgánica)
Pon el aceite de canola en una olla grande a fuego medio. Agrega los vegetales y vas a saltear por 6 a 9 minutos.
Luego agrega los demás ingredientes. Continúa revolviendo cada 1 o 2  minutos hasta que comience a hervir. Cocina por 3 a 5 minutos más, luego apague la hornalla. Esto te dará unas 4 a 6 porciones del Sencillo Salteado Anticelulítico.
Si tienes por costumbre ingerir pocos hidratos de carbono, sirve sobre un colchón de lechuga romana o bien pepinos en cubos.
Si ingieres hidratos de carbono de forma normal, sirve sobre un pequeño colchón de pasta Barilla o arroz salvaje (puedes incluso probar con quínoa). Como ya vimos siempre prefiere ingredientes orgánicos, pero no son obligatorios.
Deshacerse de la celulitis y mantenerse libre de ella por siempre solo puede lograrse a través de una sana nutrición y un apropiado esquema de ejercicios anticelulíticos – que cualquier mujer puede hacer en su casa diariamente.
No hay crema, pastillas o falsos tratamientos anticelulíticos que puedan dar mejores resultados a su cuerpo que los alimentos adecuados, el levantamiento de los músculos y ejercicios de estiramiento de la piel.
Añada esta simple receta anti celulítica a su plan semanal de comidas. Y sea coherente con sus ejercicios de reducción de la celulitis – y con el pasar de cada semana verá el claro y definido alisamiento y endurecimiento de su piel.

 
fuente: eliminarcelulitisya

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El tinte para el cabello según el color de tu piel

Estás cansada de tener el mismo color de cabello, es hora de un cambio radical. A continuación te doy unos consejitos sobre el tinte a elegir según el color de tu piel.


Si tienes el rostro pálido es aconsejable usar tonos marrones. No te apliques negro azulado, porque se te verá más amarilla de lo que eres. Recuerda los colores oscuros envejecen y hacen más dura tu expresión.

Si eres morena de ojos oscuros, dale vida a tu cabello con tonos rojizos y violetas. Nada de marrón para ti, pues no habrá ningún tipo de contraste.

Si tus ojos son más bien claros y tu piel es oscura, hazte unas mechas para resaltar el brillo de tus ojos.

Anímate por unas mechas rubias si tienes tu piel y ojos claros, incluyendo tus  pestañas y cejas. Nada más horrible que pintarte de rubio cuando tienes cejas negras.

Recuerda que para que luego no te lamentes, acude a un especialista. Estos cambios radicales deben ser hechos por profesionales. Te recomiendo que adquieras el tinte donde tu estilista de confianza, ellos te darán el tono exacto que deseas y nutre tu cabello después de realizarte el tratamiento de color.

Piel pálida
Las pieles pálidas son las privilegiadas, casi cualquier color de cabello se verá muy bien. Lo único que se deben evitar son los colores oscuros porque hacen que la piel se vea aún más pálida.
Piel amarilla
Aquellas pieles con tonalidades amarillentas se resaltan con los marrones y caobas. Se debe evitar el color rubio ceniza ya que torna la piel verdosa.
Piel rosada
Para estos tonos de piel, lo mejor son aquellos tintes con tonos ceniza o chocolate. Es recomendable huir de los colores con tonalidades rojizas y los doradas.
Piel morena
A las morenas de ojos oscuros les quedan muy bien los tonos rojizos o violetas. Para las morenas de ojos claros, lo mejor es mechas en tonos claros. En ambos casos, se debe evitar los colores marrones porque el rostro se verá opacado.

fuente: busqueda en la red

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Lo que ellos quieren!

¿Qué buscan los hombres en una mujer?

 
1. A los hombres les gusta amar y ser amados. Para ellos no es fácil encontrar una mujer amorosa, pues la mayoría viene con traumas del pasado. Muchos hombres tratan de aferrarse cuando notan que su pareja realmente los quiere.

2. Buscan una mujer atractiva para ellos. No necesariamente una modelo de pasarela, sino que una chica de la que se sientan orgullosos de tener como compañera.

3. Quieren una chica digna de confianza, alguien que siempre va a estar ahí para ellos. Pero no sólo implica eso, sino que también una mujer que no va a estar coqueteando con el barman durante la fiesta del fin de semana.

4. Aunque parezca raro, algunos hombres quieren una casa; por lo que buscan una mujer que esté interesada en la vida familiar.

5. Quieren mujeres femeninas, gentiles y amables, pues en el fondo ésas son las cualidades que las hacen atractivas para ellos.

6. El sentido del humor es fundamental. Las mujeres que se tensan o preocupan demasiado con pequeños detalles, no son tan llamativas como las que son más relajadas y capaces de reírse de ciertas situaciones.

7. Si bien todas las mujeres del mundo tienen derecho a beber lo que quieran, una chica ebria no llama la atención. Como ya dejamos en claro, los hombres buscan feminidad, por lo que si quieres ser atractiva para el sexo opuesto, no puedes mostrarte como un amigo de parranda más.

8. Quieren apoyo, que no los critiquen y mortifiquen por cada uno de sus errores. Una mujer que no está dispuesta a dar apoyo, no será importante para ellos.

9. No les gustan las mujeres gritonas, sino que buscan alguien con quien conversar y discutir.

10. A la hora del sexo con su novia, buscan un lugar tranquilo. Ellos saben lo que quieren en la cama, por lo que es fundamental formar un vínculo donde ambos sepan lo que les gusta y sean capaces de hacerlo.

fuente: feminis

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Tutorial de smokey eyes en tonos rosados

Tutorial de smokey eyes en tonos rosados. Un look diferente, entretenido, lindo y sobre todo fácil de hacer.





fuente: seventeen

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Aceite de linaza PARA CABELLO SECO

  • Consumir una cucharadita de aceite de linaza con las comidas para hidratar el pelo desde la raíz.

Como regla general es mejor utilizar solo un tratamiento dos o tres veces para notar los cambios antes de cambiar por otro tratamiento que pueda complementar mejor los nutrientes faltantes en su cabello.

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Crema casera para el pelo seco

Mezclar dos yemas de huevo con una cucharada de aceite de oliva. Humedecer el pelo y aplicar la preparación a lo largo del pelo, especialmente en las puntas. Envolver la cabeza con una gorra de plástico y darle calor con el secador, o bien colocarse una toalla mojada en agua caliente. Dejar unos 20 minutos y luego lavar normalmente.

Repetir este tratamiento casero todas las semanas.

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Aceite de rosa mosqueta para el cabello reseco

Aplicar sobre el pelo seco y dañado para recuperar la hidratación y el equilibrio capilar.
Dejar actuar 20 minutos y luego lavar como de costumbre. Opcionalmente se puede agregar también una cucharadita de miel.

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Gelatina sin sabor para cabello seco

Mezclar una cucharada de gelatina sin sabor con una taza de agua hasta que se empiece a hacer como un gel sin dejar que se corte del todo. Agregar una cucharadita de vinagre de manzana y dos gotas de aceites esenciales de jazmín y de romero.
Revolver todo muy bien y aplicar una vez por semana después del champú, dejando actuar por 10 minutos.

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Tratamiento casero para cabello reseco y quebradizo

Colocar en 50 ml de alcohol de 90 grados 40 gramos de corteza de quina desmenuzada y 20 gramos de rizoma de helecho desmenuzado dejando reposar por un mes.


Luego calentar la solución a baño María y agregar 100 cm3 de aceite de almendras dulces y 100 cm3 de aceite de cacahuate. Revolver hasta que se evapore el alcohol. Dejar enfriar y colar la preparación para aplicarla una vez por día humedeciendo el cabello sobre todo en las raíces y las puntas.

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Tratamiento para cabello seco con Mayonesa y aceite de oliva


Mezclar unas cucharadas de mayonesa con unas de aceite de oliva y masajear con la mezcla todo el cuero cabelludo y el pelo. Dejar actuar por lo menos media hora y lavar como de costumbre.
Finalmente, después de secar el cabello con un paño, aplicar cerveza con un atomizador y no enjuagar.

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Aceite de ricino y ajo para el cabello dañado

Mezclar 8 cucharadas de aceite de ricino caliente con 8 dientes de ajo grandes machacados. Dejar macerar un par de días y colar.
Masajear el cabello, especialmente en el cuero cabelludo, con este aceite y luego envolver la cabeza con una gorra plástica. Dejar actuar por una hora o más y lavar normalmente.

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Tratamiento natural para pelo seco con banana y limón

Machacar un plátano maduro, añadir una cucharada de jugo de limón y otra de aceite de girasol. Mezclar todo y aplicar sobre el cabello. Dejar actuar durante 30 minutos y lavar el pelo sin emplear el secador eléctrico.

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Crema nutritiva de Aguacate para cabellos secos

Pelar un aguacate maduro y mezclar con una cucharadita de aceite de germen de trigo y una cucharadita de aceite de joroba hasta que se forme una crema.
Aplicar después del shampoo con masajes desde la raíz hasta terminar en las puntas.
Colocarse una gorra de plástico y dejar actuar por 10 ó 15 minutos. Finalmente enjuagar.
El aguacate le dará al cabello proteínas que lo hidratarán si lo repetimos cada semana.

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Tratamiento con huevo y aceite para nutrir el pelo seco

Batir dos yemas de huevo y mezclarlas con una cucharadita de ron y otra de aceite de ricino. Aplicar la preparación sobre todo el cabello y dejar actuar 20 minutos. Luego lavarse en forma habitual. Repetir todas las semanas.

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Shampu casero:

Adios caida de pelo. 
Cebolla roja (morada), culantrillo (un helecho), albahaca, miel, romero y cola de caballo. Todo esto hervido en un poco de agua destilada por 5 minutos. Tapar hasta que enfrie y luego agregar este liquido al shampoo. Al aplicartelo recuerda friccionar tu cuero cabelludo. No huele a rosas pero el olor desaparece al aplicar tu acondicionador (tampoco es apestoso). Es maravilloso!! Mis hijas y hermanas dan fé de esto. Preparenlo y veran los resultados.

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Tratamiento de la caida del cabello / engrosamiento del cabello a base de mostaza

Usar mostaza directamente sobre el pelo, masajear y dejar actuar durante unas tres horas aproximadamente. Luego lavar el cabello. Este remedio casero lo deja sedoso, brilloso y manejable, además que con el tiempo engrosa el cabello. NOTA: debe ser de la marca McCORMICK (es importante la marca) pues he probado con otras y no da el resultado que se quiere.

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Bálsamo de cebolla

En un litro de agua hirviente agregar una cebolla pelada y dejar que la cebolla se ablande y el agua se evapore por la mitad. Este tónico es facilmente apicable, una vez colado, a través de un dosificador. Rocíate el pelo cada noche acompañado de un masaje y dejalo actuar hasta el dia siguiente. Hazlo siete días seguidos por mes y repite la operación tras un espacio de tres semanas para revertir la caida de cabello.

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Tratamientos naturales para la caida de cabello a base de oliva y nuez

Vertir en un recipiente aproximadamente 250 cl. de aceite de oliva, y añadir siete nueces peladas y trituradas. Esta formula debe reposar una semana en un lugar fresco y seco, y debe ser revuelto cada día. Una vez transcurrida la semana, esta pocima ha de usarse para masajearse el cabello: remojarse la punta de los dedos en este aceite y frotar circularmente el cuero cabelludo. A las 3 horas el pelo ya puede ser lavado. Repetir este masaje tres veces al mes.

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Combatir la alopecia con hierbas naturales

En un litro de agua agregar siete cucharadas (siempre soperas) de romero, siete cucharadas de cola de caballo, y siete cucharadas de ortiga. Hervir a fuego lento durante cinco minutos, luego dejar reposar hasta que enfríe. La receta debe colarse y ser utilizada tras los lavados, y/o ser utilizada para masajear el cuero cabelludo.

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Solución para la caída del cabello a base de aloe vera

Está ampliamente comentado el uso de Sábila (aloe vera) para frenar la caida de cabello y rapidamente recuperarlo, entre otros remedios caseros relacionados al aloe vera. Hay quienes prefieren agregar la pulpa del aloe vera a su acondicionador de pelo para aumentar su beneficio suavizante y abrillantador (además del efecto de crecimiento sobre el pelo), otros lo agregan a su shampoo. Para esto deben ser tomadas dos hojas de la planta de Sábila, quitarles las espinas y los bordes duros, licuarlas con poca agua, y agregar este gel obtenido a sus productos diarios. Este tónico para la caida de cabello está recomendado en un sinfín de sitios de internet.

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Receta para el crecimiento del cabello

Diluir dos pastillas anticonceptivas en una taza de agua tibia, y luego agregar al shampoo utilizado normalmente. El shampoo quedará algo diluido pero esto es mejor, pues se hará más espumoso, y utilizarás menos cantidad, dañando también menos el cabello. Utilizar este shampoo normalmente para revertir la caida de cabello.

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Recetas caseras para un cabello espectacular


En general, nunca estamos contentas con el cabello que tenemos; sin embargo, con algunos tips para preparar unas mascarillas caseras podemos lograr una cabellera espectacular y lucirla este verano  que está por llegar.
Para mantener los cabellos claros, usar regularmente una infusión de manzanilla fría como enjuague final para sellar el lavado diario, esta infusión también le añade al cabello un brillo natural.
Las propiedades de la sábila pueden hacer maravillas con tu cabello. Extrae la gelatina de la  hoja de sábila y aplícala en el cabello. Después de media  hora enjuaga con agua tibia es recomendable usar shampoo para  todos eliminar las trazas de sabila. El  cabello se verá brillante, vital y con bastante cuerpo.
Si tienes un cabello débil, seco en las puntas y con horquillas recurre al aceite de oliva. Echa una  pequeña cantidad  en la palma de la mano y masajea tus cabellos especialmente en las zonas dañadas, así estarán protegidos contra la secadora y el medio ambiente. El aceite de oliva también contribuirá a la regeneración del cabello.
Si deseas que tu cabello brille y se vea sano y con vida, agrégale al agua del último enjuague unchorrito de vinagre. Verás que funciona de inmediato.
Si deseas llegar al verano con una cabellera larga, muele cuatro píldoras anticonceptivas y mézclalas  con medio litro de shampoo. Las hormonas que contienen las pastillas ayudarán a la regeneración capilar, por lo que el cabello  crecerá fuerte, sano y dos veces mas rápido .
Si tienes el cabello graso y quieres mantenerlo limpio y con cuerpo la mayor parte del tiempo, lávalo con una  cantidad suficiente para hacer espuma de un  buen shampoo. Si queremos evitar la grasa debemos lavar el cabello sin frotar el cuero cabelludo porque eso produce que las glándulas sebáceas se activen y produzcan más grasa.
Si usas el pelo corto, debes recurrir a la peluquería por lo menos una vez al mes, para retocar el corte y  no pierda su forma.
Fuente: Revista Mónica Internacional 2004

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Trucos de la abuela para que el cabello crezca más rápido

Apesar de que muchos expertos dicen que no hay manera de acelerar
el crecimiento del cabello, hay varios remedios naturales que la
gente ha utilizado y pasado de generación en generación afirmando
que hacen crecer el cabello mas rápido. La única manera de
averiguarlo es probándolo uno mismo. Un truco que no falla es quedar
embarazada de un varón, crece el pelo rapidísimo. Sin embargo, como
ese no es un consejo muy práctico que digamos, aquí hay otros.  

Pastillas anticonceptivas: Este truco
casero para acelerar el crecimiento del cabello
me lo
enseñó una prima. Moler cuatro o cinco pastillas anticonceptivas y
agregárselas al champú. mis-remedios-caseros.com No sólo hacer
crecer el pelo mas rápido sino también lo hace más saludable y
abundante. 

Esconda las puntas: Hágase peinados que no expongan las
puntas. Por ejemplo un moño. Pero no se lo haga muy ajustado ya que los peinados
que jalan el cabello no son recomendables. 

Reflexología: Para que el cabello crezca más rápido, haga
este ejercicio de reflexología. Posicione las manos en un semi puño y frótese
las uñas unas con otras por cinco minutos todos los días.

 Dormir con trenzas: Este es un remedio casero buenísimo
para que el pelo crezca rápido.
Antes de dormirse lávese el cabello.
Con el cabello todavía mojado, hágase dos trenzas. Duerma toda la noche con las
trenzas. En dos o tres días de dormir así, notará que su cabello se ve mas
largo.

 La luna: Cortarse las puntas todos los meses en día de
cuarto creciente.

 Curiosidades: El 43% de los hombres piensan que el largo
perfecto para el cabello de la mujer es a media espalda, justo donde pasa el
talle del sostén

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Recetas caseras de cremas para la piel

Crema limpiadora de sábila y limón: Licúe 15g de sábila en el jugo de 2 limones. Páselo por un colador varias veces. Aplíqueselo por las mañanas por media hora. Lávese la cara con agua fría.

Crema de sábila, colágeno y jojoba: Licúe pulpa de sábila y se le agrega igual cantidad de caldo de pata de pollo bien concentrado de manera que se haga gelatina. Le agrega 5g de aceite de jojoba y lo revuelve bien. Aplíquese.

Crema para el sol: Ponga una parte de vinagre de manzana y otra igual de aceite de oliva en un frasco y lo agita bien. Aplíquese antes de darse un baño de sol.

Loción nutritiva: Una parte de vino rosado y otra de leche hervida y 15 g de almendras molidas. Se deja reposar toda la noche y se cuela. Aplíquesela por las mañanas y por las noches.

Tónico para una piel suave: En un vaso con agua ponga un limón y unas ramas de perejil y déjelo reposar toda la noche. A la mañana siguiente aplíqueselo a la cara con un algodón. Pero no se lo aplique si tiene que salir al sol. No se debe exponer la piel al sol después de haber usado limón.

Cutis de porcelana: Agregue una taza de agua a media taza de arroz. Déjelo reposar destapado toda la noche. Al día siguiente licúelo y aplíqueselo con algodón una o dos veces al día. Manténgase refrigerado.

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